какой нужно делать массаж от боли в пояснице

Какие уколы делают при болях в спине и пояснице

Боль в области спины и поясницы может возникнуть в любом возрасте. Чтобы оперативно подобрать лечение и избавиться от дискомфорта, необходимо установить первоисточник болевого синдрома. Зачастую это может быть последствиями переохлаждения, межпозвоночной грыжи, итогом травм и ДТП, ущемлением седалищного нерва или же болезнями опорно-двигательного аппарата. Правильно установленный диагноз и заключение врача, станет началом эффективного лечения и предотвратит развитие болезни и осложнений на другие органы.

Для начала нужно пройти комплексное обследование всего организма, получить консультацию вертебролога, остеопата, невролога. В некоторых случаях боль в спине является сигналом о наличии воспалительных процессов в организме и болезнях внутренних органов. Для их исключения рекомендуется пройти обследование у гинеколога, уролога и гастроэнтеролога. Выявив причину боли, доктор назначает медикаментозное лечение. Исходя их характера болевого синдрома и сопутствующей симптоматики, подбирается индивидуальный комплекс препаратов.

Обезболивающие уколы

При боли в спине и пояснице врач назначает ряд обезболивающих препаратов, среди которых нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) и витаминизированный комплекс группы В. Они не только устраняют сильный болевой синдром, но и помогают излечить воспалительные процессы, оказывают блокадное действие на пораженные участки спины.

Во время медикаментозного лечения боли, врачи рекомендуют сохранить физическую активность пациента. Параллельно с инъекциями, назначается курс массажа и лечебно-профилактические упражнения.

Витамины В1, В12, В6 обладают анальгетическими свойствами и оказывают нейротропное действие. Данная группа препаратов положительно влияет на процессы обмена в организме, улучшают работу нервной системы, восстанавливают пов

Источник

Лфк при болях в пояснице

Правильная лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе

Физиопроцедуры, массаж, медикаменты – все эти методы лечения остеохондроза поясничного отдела характеризуются немалыми финансовыми затратами, а эффективность не всегда сопоставима с вложениями. Но есть один способ значительно улучшить свое состояние, не потратив ни копейки. Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе – вот в чем спасение от недуга. Все, что потребуется от пациента – это усердие и стремление добиться поставленной цели. В этой статье вы получите всю необходимую информацию о физкультуре: общие правила, комплексы упражнений, рекомендованные виды спорта и др.

Но не рассчитывайте на моментальный эффект – его не будет. Только спустя несколько недель или даже месяцев регулярных тренировок вы почувствуете, как отступают симптомы. Если найдете в себе силы продолжить заниматься дальше и сделаете лечебную гимнастику привычкой, то забудете о боли и других неприятных проявлениях болезни.

Занимаюсь лечением спины и позвоночника уже много лет. С уверенностью могу сказать, что практически любая болезнь спины поддается лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату для лечения спины и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые - я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование - 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.

Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый жите

Источник

Массаж при болях в пояснице — простые правила

Многие из нас сталкиваются с проблемой боли в области спины. Причин тому может быть множество – от сидячей работы, то больших физических нагрузок. Справиться с болью поможет средство, проверенное тысячелетиями! Врачи рекомендуют лечебный массаж при болях в пояснице, а так же при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе остеохондрозе, радикулите, неврите, артрозе, миозите, ишиас и т.д. Лечебный массаж не только уменьшает болевые ощущения, но и улучшает нервную проводимость, усиливает приток крови к массируемым тканям, способствует их укреплению.

Массаж при болях в пояснице: поглаживания, растирания, разминания, поглаживания

В первую очередь, важно выбрать кушетку. Больного необходимо положить на ровную и жесткую поверхность, иначе, при массаже, позвоночник будет прогибаться. Это не только болезненно, но и вредно. Правильно поза при сеансе – лежа на животе, с вытянутыми вдоль тела руками. Под голову и голени можно подложить небольшую подушку. Благодаря этому кровь будет лучше циркулировать.

Нанесите на руки масло для массажа. Выясните, с какой стороны болит больше, и начните массировать с противоположной. Будьте осторожны, если вы не специалист, не стоит применять силу, это может не только причинить сильную боль больному, но и травмировать его. 1- 3 минуты просто легко поглаживайте, это снимет мышечный спазм, далее переходите к растиранию. Осуществлять этот прием можно при помощи подушечек и фаланг большого или 4 пальцев, основанием ладони. Каждый вид растираний выполнять около 3 минут. Руки при этом двигаются одновременно вверх — вниз, либо по очереди, по кругу.

Что бы хорошо размять мышцы применяется щипковое движение – одна рука захватывает кожу, вторая поглаживает. Лучше всего двигаться вдоль бока к плечу. Таким образом, обработайте плечо и ш

Источник

Что делать если защемило нерв в спине: советы врачей

«Берегите свои нервы, особенно, седалищный нерв. Он отвечает за отдых, туризм, приключения и, в конечном счете, фактически за все оголтелые круизы вашего сердца» - цитата из интернета. Поистине мудрое высказывание… При защемлении нерва в спине, не только седалищного, многие удовольствия и прелести жизни становятся недоступными.

Резкая жгучая боль, мгновенно пронзившая спину, как удар тока – и все, кажется, жизнь остановилась! Это наиглавнейший признак того, что у вас защемило нерв в спине. Двинуться или разогнуться вы уже не можете, как будто все тело «заклинило». Что делать в таком случае?

Помощь во время приступа

Постарайтесь, не делая резких движений, добраться до кровати или дивана. Если по близости ничего такого не наблюдается, просто ложитесь на пол. Сначала на бок, полежите минутку-две, затем осторожно повернитесь на спину.

Боль начала стихать? Теперь можно аккуратно вставать: повернитесь на бок, потом встаньте на четвереньки. Со стороны это выглядит смешно, но ваша задача – держать спину в том положении, в котором боль меньше всего вас беспокоит (щадящая поза).

Осмотритесь, нужно найти какой-то упор, чтобы подняться на ноги. Нашли? Опирайтесь руками на опору и потихоньку вставайте. Получилось? Отлично!

Самостоятельно или с чьей-то помощью зафиксируйте свою спину любым подручным средством: шарфом, платком или полотенцем. Позднее вы можете носить лечебный пояс для фиксации позвоночника.

Примите обезболивающее в таблетках: Анальгин, Баралгин или Кеторол. Если в доме есть нестероидные средства (Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак), то примите любое из них. Эти препараты в дополнение к анальгезирующему действию обладают противовоспалительным эффектом.

В обязательном порядке обратитесь к врачу за квалифицированной помощью, потому что защемленный нерв

Источник

Настоящим я даю согласие на обработку моих персональных данных Владельцем сайта, в том числе на совершение Владельцем сайта действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных», любыми способами, для целей заключения и исполнения договоров между мной и Владельцем сайта.

Боли в спине- что делать? Точечный массаж (китайская медицина)

Точечный массаж акупунктурных точке, который мы рассмотрим, в самом деле  обладает чудесным воздействием, и обезболивает эффективнее, чем известные лекарственные препараты.

Точечный массаж восстанавливает  движение  энергии ци и крови, снимает блоки, открывает доступ этих субстанций к мышцам, чем снимает их спазмирование.

Итак, далее мы  рассмотрим точки, массируя которые можно  быстро устранить боль, восстановить кровообращение и циркуляцию жизненной энергии, а также оказать лечебный эффект.

Массажное воздействие на  данную точку избавляет от боли  в пояснично-крестцовом отделе, другими словами  в области поясницы и копчика, при радикулите и люмбаго, при невралгии седалищного нерва.

Массаж делается надавливанием  на точку большим пальцем (хотя для меня удобнее конкретно эти точки массировать указательным пальцем).

Дополнительно  к массажу точки Чэн-фу воздействуйте  пальцем вдоль линии, которая соединяет  данную точку с точкой   Инь-мэнь (это следующая точка в для массажа).

Она находится  симметрично на задней поверхности бедра, ниже точки чэн-фу на 4 цуня (если не знаете, как определить цунь, то нажмите это выделенное  слово и перейдете на страницу, где дано его определение и общий подход к акупунктуре).

врач специалист по лечению боли
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как артроз. В последнее время данное заболевание очень “помолодело”, если еще пару десятков лет назад остеоартроз был прерогативой людей в возрасте, то сегодня симптомы дан

Массажирование  точки Инь-мэнь устраняет боль в пояснице и  спине, существенно облегчает состояние и даёт  лечебный эффект при невралгии седалищного

Источник

Лечебный массаж спины

Человечество использует массаж с давних времен. Никто не знает, когда именно люди заметили, что поглаживания и разминания помогают преодолеть различные болезни. Но факт остается фактом – люди вплотную заинтересовались массажем и на сегодняшний день известны многие замечательные свойства лечебного массажа.

Человечество использует массаж с давних времен. Никто не знает, когда именно люди заметили, что поглаживания и разминания помогают преодолеть различные болезни. Но факт остается фактом – люди вплотную заинтересовались массажем и на сегодняшний день известны многие замечательные свойства лечебного массажа. Так, например, лечебный массаж уменьшает боль и улучшает нервную проводимость, усиливает приток крови к массируемым тканям. Очень полезен массаж при таких болезнях опорно-двигательного аппарата как остеохондроз, радикулит, неврит, артроз, миозит, ишиас и др. Не секрет, что очень многие люди часто испытывают боль в спине. Сегодня МирСоветов хотел бы поговорить об этом подробнее и выяснить, как избавиться от боли в спине с помощью массажа.

Подготовка к массажу

цистит народные методы его лечения
Цистит – воспалительный процесс слизистой оболочки мочевого пузыря и одно из самых распространенных заболеваний у представительниц прекрасного пола. Его одновременно можно отнести к урологической и гинекологическ

Если близкий человек, у которого болит спина, попросит вас помассировать, не отказывайте. Но помните, что при выполнении массажа, в том числе и лечебного, у вас должен быть безупречный маникюр. Точнее, коротко остриженные ногти без острых уголков. Перед массажем обязательно помойте руки. Чтобы было легче массировать, нанесите на спину больного небольшое количество любого косметического масла или крема. И еще, если на коже больного (на спине или на груди) есть воспалившиеся угри – массаж делать нельзя! Ведь вы можете занести ему инфекцию, да и самому массажисту неприятно будет лавировать между грозящими вскрыться «вулканами». Больной должен лежать на ровной и достаточно жесткой поверхности, мягкие диваны не годятся для массажа. Если больной лежит на чем-ниб

Источник

Как правильно и эффективно применять банки при защемлении седалищного нерва

Проблема защемления седалищного нерва ( ишиас ) имеет широкое распространение. Это связано в основном с сидячим образом жизни современных людей – офис, автомобиль, вечерние посиделки перед телевизором или ноутбуком.

Боль терпеть и пережидать не следует, ведь болезнь может прогрессировать, и последствия запущенного ишиаса могут быть печальными. Необходимо обратиться к специалисту для своевременного и правильного лечения.

Способов лечения достаточно много. Назначение того или иного зависит от причин возникновения защемления и результатов проведенного обследования.

Лечение с применением банок относится к народной медицине. Их применение получило распространение с 16 века, и лечат ими довольно много заболеваний – воспалительные (кашель, бронхит ), невралгию межреберного пространства, боли в пояснице, суставах, спине и головные боли.

Когда банка присасывается к коже, образуется красный идеальный круг. К нему устремляется лимфа и кровь. Усиленный приток крови и способствует лечебному эффекту:

Как правильно ставить банки, зависит от их вида. В аптеке продаются обычные стеклянные, которые мы помним из детства, современные с вакуум-баллоном из ПВХ и мягкие из силикона или резины.

Применение вакуум-модели проще и позволяет избежать действий с открытым огнем, например, избежать возможных ожогов кожи. При манипуляциях с баллоном создается вакуум, и банка прикрепляется к спине.

Лучше, конечно, приобрести банки в аптеке. Но можно использовать и обычные небольшие из-под майонеза или детского питания.

Максимальный эффект при лечении седалищного нерва банками может быть достигнут с помощью массажных движений. Их можно выполнять даже самому себе.

Динамический массаж – это прикрепление одной банки и совершение ею массажных движений. Следу

Источник